Лечение и профилактика остеохондроза

Данное заболевание имеет характерные симптомы и специфику лечения, нередко проводится эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях, при соблюдении определенных правил и рациона. Для профилактики нужно придерживаться правильного рациона питания, употреблять достаточное количество белков, кальция и углеводов. Исключить из рациона нужно:

  • грибы;
  • жирные и копченные продукты;
  • крепкий кофе и чай;
  • алкогольные напитки;
  • продукты, приготовленные на сковороде.

Нужно резко снизить количество употребляемых сладостей, соли и мучных изделий. Нужны ежедневные прогулки, зарядка и регулярные физические упражнения. Профилактика – наиболее эффективный способ защитить себя от возможного недуга.
Лечение бывает двух типов – оперативное и консервативное. В большинстве случае лечить заболевания можно в домашних условиях, но бывают тяжелые случаи, когда без хирургического вмешательства обойтись нельзя. Лечение в домашних условиях, включает в себя целый комплекс оздоровительных мер.

Лечение заболевания в домашних условиях

Когда диагностирован шейный остеохондроз лечение в домашних условиях возможно в сочетании с целым рядом методик. Медикаментозная терапия включает в себя прием анальгетиков, препаратов, стимулирующих циркуляцию крови, противовоспалительных и антиоксидантных средств. При домашнем лечении (консервативном) также назначается:

  • лечебная диета;
  • лечебная гимнастика;
  • психотерапия;
  • вибростимуляция;
  • тракционная терапия и еще ряд других методик.

Ключевую роль все-таки играет именно сочетание медикаментозного лечения с правильно подобранной диетой, физическими упражнениями и ежедневной гимнастикой. Благодаря мануальному массажу и рефлексотерапии, снимаются боли, пробуждаются новые силы и улучшается кровообращение в организме человека. При осложненных ситуациях, частых болевых позывах или тяжелой степени заболевания, пациенту требуется незамедлительное оперативное лечение, вплоть до хирургического вмешательства (при соответствующем назначении лечащего врача).

Симптомы и диагностика

Заболевание бывает нескольких типов, все зависит от места его локализации, может быть:

  • 1. Шейный. Бывает в 25% случаях, сопровождается сильными болями в области головы, плеч и рук. Головокружение, посторонний шум в ушах – это все симптомы активизации заболевания в струю форму.
  • 2. Пояснично-крестцовой. Такой тип является наиболее распространенным, встречается в более половины случаев. При таком типе наблюдаются боли в паху, снижается чувствительность ног, наблюдается боль в области поясницы, которая может отдавать в крестец, ноги, пах.
  • 3. Смешанный. Включает в себя проявление сразу нескольких типов локализации болезни. Считается наиболее острой формой, при которой нужна долгая терапия, лечение и нередко операция.
  • 4. Грудной. Симптомы проявляются в виде колющей боли в сердце, легких, животе.

Обнаружив остеохондроз лечение в домашних условиях назначается в том случае, если заболевание находится в некритической форме проявления, нет никаких позывов к госпитализации и сильных болевых ощущений. При диагностировании применяется рентгенография, УЗДГ МАГ, МРТ и компьютерная томография.

Причины

На остеохондроз приходится около 80% всех болей, вызванных в спине. Подвержены этому заболеванию люди среднего и старческого возраста. После 30 лет, при возможных травмах или сильных нагрузках на спину, затрудняется процесс восстановления (регенерации). Точных признаков возникновения недуга до сих пор не выявлено, но ученные считают, что к появлению остеохондроза причастен сразу ряд факторов:

  • сидячий образ жизни;
  • наследственный характер;
  • постоянные стрессы, курение и алкоголь, провоцирующие спазмы сосудов;
  • неправильное питание и чрезмерный вес;
  • травмы позвоночника;
  • нарушение осанки.

Микротравмы, слабое физическое развитие, ушибы и чрезмерные нагрузки на позвоночные отделы – это все также возможные катализаторы, влияющие на развитие остеохондроза. Причин, в следствии которых происходит развитие данного недуга очень много, но все они являются своего рода «заложниками» неправильного образа жизни человека.

 

<- Назад к списку статей